Virtuelle Planung
Stellen Sie Ihre individuelle Fahrzeugeinrichtung zusammen.
Zu den wichtigsten ergonomischen Faktoren zählen:
- Die Anpassung der Möbel (z. B. Stuhl, Schreibtisch) an die Körpermaße
- Optimale Anordnung und Gestaltung von Arbeitsmitteln (z. B. Bildschirm, Tastatur, Maus)
- Angemessene Beleuchtung und Raumklima
- Reduzierung von Lärm, Vibrationen und anderen Belastungen
- Berücksichtigung individueller Unterschiede (z. B. Körpergröße, Alter, Kraft)
Wichtige Gesetze und Vorschriften
In Deutschland ist die Ergonomie am Arbeitsplatz durch verschiedene Gesetze und Verordnungen geregelt, die den präventiven Arbeitsschutz sicherstellen. Die wichtigsten Regelwerke sind:
- Arbeitsstättenverordnung (ArbStättV): Regelt die Einrichtung und den Betrieb von Arbeitsstätten und schreibt vor, dass Arbeitsplätze ergonomisch gestaltet werden müssen (§3 Abs. 1 ArbStättV).
- Arbeitsschutzgesetz (ArbSchG): Verlangt eine Gefährdungsbeurteilung, bei der auch ergonomische Risiken zu berücksichtigen sind.
- Bildschirmarbeitsverordnung (BildscharbV): Enthält spezielle Vorgaben für Bildschirmarbeitsplätze, z. B. zu Bildschirmpausen, Reflexionsfreiheit, Beleuchtung und Sitzhaltung.
- DIN EN ISO 9241: Internationale Norm zur ergonomischen Gestaltung von Bildschirmarbeitsplätzen
- DIN EN ISO 10075: Norm zur Berücksichtigung psychischer Belastungen am Arbeitsplatz
Arbeitgeber sind verpflichtet, diese Vorgaben einzuhalten und regelmäßig zu überprüfen, ob die Arbeitsplätze den aktuellen ergonomischen Anforderungen entsprechen.
Ideale Arbeitsplatzsysteme
Ein idealer ergonomischer Arbeitsplatz ist so gestaltet, dass er sich flexibel an die individuellen Bedürfnisse der Nutzer anpassen lässt und alle ergonomischen Grundsätze erfüllt.
| Ergonomisches Element | Beschreibung |
| Ergonomischer Bürostuhl | Verstellbare Sitzhöhe, Rückenlehne, Armlehnen, Lendenstütze; fördert dynamisches Sitzen |
| Höhenverstellbarer Schreibtisch | Ermöglicht Wechsel zwischen Sitzen und Stehen, fördert Bewegung und entlastet den Rücken |
| Bildschirmposition | Oberkante auf Augenhöhe, ca. eine Armlänge entfernt, reflexionsfrei aufgestellt |
| Ergonomische Maus und Tastatur | Unterstützen natürliche Handhaltung, beugen Verspannungen und RSI-Beschwerden vor |
| Optimale Beleuchtung | Blend- und reflexionsfrei, angepasst an die Tätigkeit |
| Angemessene Raumtemperatur und Klima | Raumtemperatur ca. 21–22°C, Luftfeuchtigkeit 40–60% |
| Ausreichender Greif- und Bewegungsraum | Arbeitsmittel im inneren Greifraum, selten benötigte Dinge im äußeren Greifraum |
| Akustik und Farben | Angenehme Geräuschkulisse, Farben zur Förderung von Konzentration und Wohlbefinden |
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